Blog
Tientallen artikelen over hormonen, darmen, huid, energie, voeding en mindset. Kies een categorie of blader hieronder door alle artikelen.
5 January 2022
Heerlijke wortelsoep
Een recept voor een dikke, warme wortelsoep met gember, knoflook en bottenbouillon. De soep is goed voor de spijsverteri
Lees verder →
5 January 2022
Het gaat om vooruitgang en niet om perfectie!
Kimberly Buiter legt uit waarom het bij gezonde leefstijlveranderingen draait om vooruitgang in plaats van perfectie. Kl
Lees verder →
5 January 2022
Hoe herpak je jezelf na de vakantie?
Voedingsdeskundige Kimberly Buiter deelt praktische basistips om je na de vakantie weer beter te voelen en je huid te ve
Lees verder →
5 January 2022
Hoe motiveer je jezelf als je eigenlijk geen zin hebt?
Kimberly deelt haar persoonlijke truc om zichzelf te motiveren wanneer ze geen zin heeft om te sporten: door de stappen
Lees verder →
5 January 2022
Hoe stress de oorzaak kan zijn van jouw PMS klachten
PMS-klachten kunnen ontstaan door oestrogeendominantie, en stress speelt hierin een grote rol. Dit artikel legt uit hoe
Lees verder →
5 January 2022
If you think you can or you can't you are both right ✨
Voedingsdeskundige Kimberly Buiter benadrukt hoe belangrijk vertrouwen en een positieve mindset zijn voor het herstel va
Lees verder →5 January 2022
Is jouw libido ver beneden het vriespunt?
Waarom een laag libido vaak een gezondheidssignaal is, en welke stappen je zelf kunt zetten om het te verbeteren.
Lees verder →
5 January 2022
Je doet wel alsof je gemaakt bent om te zitten, maar dat ben je niet!
Tijdens de donkere dagen is het juist belangrijk om beweging tot prioriteit te maken, omdat je lichaam, energie en spijs
Lees verder →
5 January 2022
Je kan PDS niet oplossen als je het onderliggende probleem niet oplost!
Kimberly Buiter betoogt dat PDS wel degelijk op te lossen is, omdat er altijd een onderliggend probleem achter de klacht
Lees verder →
5 January 2022
Kan de EMB Bloedtest iets voor jouw klachten betekenen?
De EMB Bloedtest geeft inzicht in de oorzaak van uiteenlopende klachten, van darmproblemen en hormonale disbalans tot vi
Lees verder →
5 January 2022
Kies een vorm van bewegen die haalbaar is voor jou & die je leuk vindt!
Kimberly deelt hoe je de drempel om te bewegen kunt verlagen door een vorm te kiezen die haalbaar is en die je leuk vind
Lees verder →
5 January 2022
Mijn favoriete ontbijt- of lunchsmoothie
Kimberly’s favoriete smoothie met rode bieten — lekker als ontbijt of lunch en ondersteunend voor bloedsuiker en hormoon
Lees verder →
5 January 2022
Negativiteit blijft beter ''plakken'' in je hersenen
Je hersenen labelen negativiteit van oudsher als gevaar, een overlevingsmechanisme dat ons tegenwoordig vaak eerder tege
Lees verder →5 January 2022
Ongewenst darmklachten door deze producten?
Kimberly Buiter wijst erop dat verrassend veel producten darmklachten kunnen veroorzaken en deelt haar eigen ervaring da
Lees verder →
5 January 2022
Online zijn is eigenlijk offline zijn!
Kimberly Buiter legt uit hoe we vaak online gaan om onze eigen gevoelens en gedachten niet te hoeven voelen ("uitchecken
Lees verder →5 January 2022
Opgeblazen gevoel = disbalans in je darm!
De mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel en welke voeding bijdraagt aan darmherstel.
Lees verder →
5 January 2022
Positief zijn is een keuze, ook voor jou! 💛
Kimberly Buiter legt uit dat positief denken een dagelijkse keuze is en dat je gedachten je handelen en beslissingen bep
Lees verder →
5 January 2022
Recept bottenbouillon
Een eenvoudig recept voor bottenbouillon dat goed is voor je maag, darmen en huid. Met biologische botten, ui, appelazij
Lees verder →